كيس واحد، الوزن 500 غم.
صُنع في منشأة مخصصة لإنتاج منتجات خالية من الغلوتين؛ تم اختباره بتقنية R5-ELISA للتأكد من خلوه من الغلوتين.
مصدر ممتاز للألياف الغذائية.
غذاء يوفر الطاقة .
بذور
الشيا العضوية: السر الطبيعي لصحة متكاملة وطاقة مستدامة
تعد بذور الشيا واحدة من أغنى الأغذية الفائقة على وجه الأرض، حيث تحتوي هذه الحبيبات الصغيرة على تركيز هائل من العناصر الغذائية الضرورية التي تمنح الجسم حيوية وصحة على مدار اليوم.
فوائد بذور الشيا للصحة والجسم
تعزيز صحة الجهاز الهضمي: بفضل احتواؤها العالي على الألياف الطبيعية، تساعد بذور الشيا في تحسين عملية الهضم، وتنظيم حركة الأمعاء، وتعزيز الشعور بالشبَع لفترات أطول، مما ي جعلها خياراً مثالياً لضبط الوزن.
دعم صحة القلب والعقل: تحتوي البذور على نسب مرتفعة من حمض الأوميغا 3، الذي يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، ودعم صحة الأوعية الدموية، وتحسين التركيز والقدرات الذهنية.
تقوية العظام والعضلات: تمد الجسم بجرعات ممتازة من الكالسيوم، المغنيسيوم، والبروتين النباتي، مما يساعد في بناء العضلات والحفاظ على كثافة العظام.
مقاومة الإجهاد وتأخير الشيخوخة: تزخر بذور الشيا بمضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة، مما يحمي الخلايا ويحافظ على نضارة البشرة وصحة الجلد.
طرق سهلة لإدراج بذور الشيا في نظامك الغذائي
تتميز بذور الشيا بنكهتها المحايدة التي تجعل من السهل إضافتها إلى مختلف الأطباق والمشروبات دون تغيير طعمها الأصلي:
1. مع اللبن والمشروبات: أضف ملعقة كبيرة من البذور إلى اللبن أو العصائر الطبيعية واخلطها جيداً للحصول على قوام غني.
2. وجبة بذور الشيا بالحديث (البودينغ): انقع البذور في الحليب لعدة ساعات أو طوال الليل في الثلاجة حتى تتشكل هلامة طبيعية، ثم زينها بالفواكه والمكسرات.
3. رشات صحية: رش البذور فوق السلطات، أطباق الشوفان، أو الشوربات لإضافة قيمة غذائية مضاعفة.
4. بديل صحي في الخبيز: يمكن استخدام هلام بذور الشيا الممزوج بالماء كبديل طبيعي للبيض في أطباق المخبوزات الصحية.
استثمارك في صحتك يبدأ من خياراتك الغذائية اليومية؛ وإضافة بذور الشيا العضوية إلى وجباتك هي خطوة بسيطة نحو حياة أكثر نشاطاً وحيوية.
